jak zrobic

[...] sie pod Knif'em i FU, albo jedno albo drugie, naprawde ciezko jest zrobic to o czym "marzysz", cwicz nogi, taknka tluszczowa z czasem i tak i tak powinna zniknac, a do tego zbudujesz reszte ciala wiec w efekcie nalapiesz propocji, a jak Ci bedzie malo mozesz wtedy calkiem zaczac sie rzezbic, ale wszystko w swoim czasie i pokolei !

[...] zupelnie slodycze? dodam ze teraz smigam na rowerkustacjonarnym pol godziny po treningu da mi to cos?:> moze mniej jesc na czas gdy chce zrzucic ten tluszczyk? a tak ogolnie to nie jest najgorzej z moim jedzeniem? ogolnie staram sie jesc sporo bialka aczkolwiek nie ustale sobie takiej diety jak Wy macie :0 za trudne do zrealizowania dla mnie

[...] dac ci czas na przeczytanie mojej wypowiedzi i ewentualne zgłoszenie skargi na mnie w dziale Moderatorzy. jesli zdecydujesz się to zrobic (do czego masz nadal pełne prawo jako user sfd), to służę linkiem do skasowanego topicu. będe miał obowiązek ustosunkować się także tam. tamten topic zamknąłem także dlatego,żeby uniemozliwić ci napisane [...]

Panowie leki to nie cukierki!!!! Zrób te badania które pisałem bo na dece pewnie wybiła prolaktyna i jak jej nie zbijesz przed pct to się nie odblokujesz,a jak nie zbijesz prolaktyny to ona wybije potem progesteron tak samo przed pct warto zrobić porządek z estro też ta deka była tutaj całkowicie zbyteczna

nolvadex = tamoxifen, mozesz dac tabsa na dzien jesli nie masz mozliwosci zrobic badan a wiesz ze bedzie problem na bombie, pozniej sie przebadaj jak juz wrocisz

też chcę taki różowy ale serio i bez ściemy . Do osoby w firmie , która o gadżetach decyduje {jakiś musi być kto o tym decyduje} można by zrobić jakąś serie koszulek tak jak np ma pudzianowski "pudzian team" np Dorota Galińska team albo coś w tym stylu ilość koszulek była by mocno ograniczona tylko dla kibiców Doroty fajnie by było [...]

[...] z głowa a nie chaotycznie moze omak? albo winko>? albo prop z enanem? Jestes swieży i sorki ale nie pierwszej młodosci.Po zrobieniu badań wskocz na dobrego propa.Estr krótki, jak Yebnie cisnienie - odstawisz i organizm w try miga wraca do siebie.Przy mixie bedziesz sie mordował kilkana,scie dni.Poczytaj jeszcze bracie z miesiac i pogadamy.

Jeśli cykl potrwa 12 tygodni to po tym czasie zrobić przerwę od kreatyny? Jeśli tak to jak długą? Nie ukrywam, że po masowaniu chciałbym relatywnie szybko przejść na redukcję i także suplementować się kreatyną. Dlatego myślalem o stałej suplementacji 5gr dziennie przez długi okres czasu

Masz zrobić porządne badania właśnie po to, by wiedzieć czy zdrowie pozwala Ci na start w MMA. Po to one są. Jak sie okaże, że nie możesz walczyć - uwierz, zdrowie jest najważniejsze. Zamykam temat.

[...] z diety. Jeżeli nie jesteś w stanie tego zrobić, to warto te braki uzupełnić odżywką białkową, która z tego, co piszesz masz i stosujesz. Wydaje mi się jednak, że nie wiesz jak to należy robić. Nie jest to supelment jak kreatyna, który stosuje się stale, bez względu na dzień. Odżywkę białkową stosujemy wtedy, kiedy mamy braki białka w swojej [...]

Doradz co jak to zrobić żeby było jak najlepiej

No to juz powinieneś wiedziec, jak lapiesz sie za towar, co zrobic z dieta, treningami, czy dodatkowymi suplami do cyklu, ktore pomoga lapac lepszej jakosci miecho. Bialko jak dla mnie minimum 3g optymalnie 3,5g, wegle do takiego poziomu, aby forma sie poprawiala, a zeby nie lapac zbyt duzej ilosci fatu. Tutaj musisz kombinowac, byc moze trzeba [...]

[...] ramiona potrzebuję 2-3 godziny ... to troszkę dużo , a poza tym po takim treningu trzeba dość dużo czasu na pełną regenerację mięśni a ja nie ćwiczę wszystkich partii , bo jak już pisałem zależy mi na zwiększeniu siłe rąk ... w związku z tym czy prawidłowym jest rozłożenie ćwiczeń : 1 dzień - mbiceps 2 dzień - triceps 3 dzień - bary 4 dzień - [...]

[...] rozwinac swoja mysl apropo mania wy***ek? wy***ek jest sporo niekazdy mial wszystkow w swoich rekach, a wielu dilow wali zwyczajnie w ***a w tych czasach malo kto cenni jakies wartosci i znaczna wiekszosc patrzy jak zarobic kase latwo i przyjemnie.. Wiec wepchnie wszystko byle by sprzedac i ma w dupie ze to fejk a ty wydales kupe kasy na [...]

...pójdź drogą pośrednią jak nie możesz inaczej i staraj się trzymać diety na ile tylko będziesz mógł choć zdaje sobie sprawę że nie będzie ona doskonała, poprostu jedz cztery, pięć posiłków dziennie z dość dużą ilością węglowodanów i trochę białka/kawałek mięsa np-100g/ i do tego kup gainera albo bulka bo to uzupełni twoją dietę i sprawi że takie [...]

[...] i przez to czlowiek jest wolniejszy.No większych bredni chyba jeszcze nie słyszalem. TRY ME posłuchaj T-Sharka poczwicz jeszcze troche i sprobuj najpierw suplementow takie jak kreatyna,ZMA,tribusteron mozna na nich zrobic kilka kilogramow solidnej masy .Jesli wyprobujesz juz wszystkie suplementy i bedziesz uwazal ze nie przynosza one takich [...]

ja juz nie wiem co myslec o a6w, mialem zdanie takie jak pisalem wyzej, moze w 1 poscie zle to ujalem ale popatrzcie wg mnie i z doswiadczenia wiem ze: jesli mamy bemben zatluszcozny i chcemy zrzucic to a6w jest dobre ale jesli chcemy zrobic 6 paka to juz nie koniecznei jest tak dobre- zwalcza ze marnie dziala na dolne rejony. Napisalem ze to [...]

Szkoda ze nie mozecie zrobic tuningu z 66% bialka na 80-82% smaki pistacja, arbuz bardzo ciekawe jak dla mnie

qrcze ciężko to zrobić, szczególnie jak się ćwiczy samemu8

Właśnie zbijam też exe bo miałem 130 ale to było prawie 3tyg temu. Brałem 15mg e3d i dlatego w środę robie badania jak to wygląda. Tylko chodzi mi o to jak to zrobić. Zamierzam wbijać hcg 1000ui e2d od dzisiaj i Clomid zacząć brać po tych 6 strzałach hcg bo akurat zostało mi jeszcze w strzykawie że starej partii. Tylko ile tego Clomidu i czy Tamox [...]